(Από την trainer Ειρήνη Δαμανάκη, Facebook: facebook.com/yamayoga.gr/ Instagram: instagram.com/irenedamanaki/). Η πανδημία του coronavirus (COVID-19) επηρέασε όλη μας τη ζωή με τρόπους που δεν περιμέναμε ποτέ. Ο φόβος για τη ζωή μας, η αβεβαιότητα για το αύριο, ο εγκλεισμός «ξερίζωσαν» πολλά από αυτά που μας κρατούν «γειωμένους» και ενισχύουν την υγιή και ήρεμη καθημερινότητά μας. Εάν […]
Author Archives: [email protected]
Πρόκειται για μια δυνητικά επικίνδυνη διαταραχή του ύπνου κατά την οποία επαναλαμβάνονται επεισόδια διακοπής της αναπνοής. Εάν έχετε βαρύ ροχαλητό κατά τον ύπνο και το πρωί νιώθετε κόπωση και υπνηλία ακόμα και μετά από αρκετές ώρες ύπνου – πιθανά πάσχετε από σύνδρομο άπνοιας. Συμπτώματα του συνδρόμου υπνικής άπνοιας Βαρύ – ηχηρό ροχαλητό Επεισόδια διακοπής της […]
Αγαπάς τα όμορφα floral με τα λαχταριστά, χρωματιστά λουλούδια; Σου αρέσει να κάνεις αρωματικά μπάνια μέσα σε λουλούδια ή έστω με λουλουδάτα αφρόλουτρα; Τότε αυτή η τάση στο μανικιούρ είναι δική σου. Γαλακτερή βάση, στο υπόλευκο του γάλακτος με λουλούδια σε όλα τα είδη και χρώματα στη διακόσμηση. «Τα νύχια του “λουτρού γάλακτος” είναι ακρυλικά νύχια όπου τα […]
Συνεργάστηκε η Τριανταφυλλιά Δήμου, MD, Therapy specialist, Pain and personal care unit (therapiaspecialists.com) Η οσφυαλγία είναι μια πολύ συχνή πάθηση – ίσως την γνωρίζεις περισσότερο ως «πόνο στη μέση». Μάθε τι είναι, σε τι οφείλεται και -κυρίως- πώς αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά ώστε να μπορείς να ζεις μια πλήρη καθημερινότητα, να γυμνάζεσαι, να χορεύεις και να απολαμβάνεις […]
Από τον Dr. Τζερμιά Χριστόφορο, Δερματολόγο-Αφροδισιολόγο εξειδικευμένο στα LASER, Επιστημονικό Διευθυντή των Δερματολογικών Kέντρων IQ Skin Clinics (www.iqskinclinics.com, www.tzermias.gr) Ο μεγαλύτερος μύθος που κυκλοφορεί για τα κονδυλώματα είναι ότι άμα κολλήσεις μία φορά, θα τα έχεις για μία ζωή. Πολλοί είναι εκείνοι μάλιστα που χρησιμοποιούν ως απόδειξη το γεγονός ότι ενώ ακολουθούν θεραπεία, μετά από λίγο […]